Fick ett litet mini utbrott igår, tycker att det är jättejobbigt nu att bara äta proteiner.
Man ska äta endast proteiner i 5-10 dagar, och imorgon tänker jag påbörja fas 2 då man äter varannan dag proteiner, varannan dag proteiner + grönsaker.

Eftersom denna diet liknar GI till stor del så tog jag fram mina gamla GI böcker, och snacka om inspiration till maträtter! Rena rama HALLELUUUJA!
Ska köra och handla om en liten stund, fullt med lyxmiddagar! (så känns det som just nu).
Vill dela med mig av den bästa GI bok jag haft händerna om, den boken är sjukt bra och fylld med bilder och nya förslag till middagar!


En utav er läsare undrade vart jag fick all information ifrån om The Dukan Diet.
Måbra:s senaste tidning (vet ej om det kommit en efter), men vad jag vet senaste ,så står det superbra om dieten. En test person och info om allt du får äta och ej, alla fällor osv. Sen finns det gott om info från bloggar på internet där personer testat dieten och vad de åt och tyckte om dieten.

http://www.dukandiet.co.uk/
http://holmgrensmat.com/dukan-dieten/
http://milouochkarriaren.blogspot.com/